د شرکت خبرونه

  • د مقاومت کمربند د روزنې 26 میتودونه

    د مقاومت بیلټ 26 د روزنې میتودونه: د غاړې برعکس، مخکینۍ کړنې، قطار کول، بهرنی گردش، رسیدنه، غاښونه، د مقاومت فشار، ژوره چوکۍ، عالي، یو زنګون، سوپرا، سینه کول، په سینه کې فشار ورکول، ځړول، اوږد هپ ولاړ فضل، ولاړ، ولاړ، l...
    نور یی ولوله
  • د elastics سره روزنه

    د elastics سره روزنه

    لچک وړ روزنه اسانه او ساتیري ده: دلته دا په کور کې د ترسره کولو څرنګوالی دی، د کوم تمرینونو سره او هغه ګټې چې تاسو یې لرئ.لچک وړ ورزش ګټور، اسانه او هر اړخیز دی.لچکونه په حقیقت کې د کور د فټنس لپاره حتی د جیم یوه کوچنۍ وسیله ده: تاسو کولی شئ دا په کور کې وکاروئ ، ...
    نور یی ولوله